🔴VIDÉO–RANDONNÉE DOUCE DU CONSEIL NATIONAL DES AÎNÉS : UN PAS VERS UN VIEILLISSEMENT ACTIF ET SOLIDAIRE 

Ce dimanche 30 novembre 2025, le Conseil National des Aînés du Sénégal (CNAS) a organisé une randonnée douce intitulée « Dokhontou Tawfekh » à Dakar, dans le cadre de la Semaine Nationale des Personnes Âgées. Cette marche conviviale a rassemblé aînés, jeunes professionnels, étudiants et autres citoyens autour d’un objectif commun : promouvoir un vieillissement actif, en bonne santé et dans la solidarité intergénérationnelle. Le point de départ était fixé à la Porte de l’UCAD, en face du rectorat, ? un lieu choisi pour favoriser le dialogue entre générations et symboliser la transmission des savoirs entre jeunes et personnes âgées.

Mme Arame Guèye NDIAYE, présidente du Comité National des Femmes du CNAS, a porté un message fort lors de cette journée, soulignant que l’activité physique n’est pas simplement une série de gestes, mais un véritable médicament pour la santé physique, mentale et morale des seniors. Elle a rappelé l’importance de lutter contre la sédentarité, source de maladies chroniques comme l’hypertension, le diabète ou les problèmes cardiovasculaires, en encourageant une pratique douce et adaptée à chaque rythme.

Cette randonnée s’inscrit dans une démarche plus large du CNAS qui, depuis sa création en 2019, œuvre à promouvoir la santé, la nutrition optimale et l’activité physique chez les seniors. Dans ce cadre, un panel scientifique de professionnels de santé s’était tenu quelques jours auparavant à l’Auditorium François Bopp de l’INSEPS, dédié aux bonnes pratiques pour bien vieillir après 60 ans.

L’événement a également eu une dimension sociale et culturelle, visant à renforcer le respect, l’harmonie et la solidarité entre les générations. Mme Ndiaye a rappelé que les aînés ne doivent pas être relégués en marge de la société, mais reconnus comme les piliers, les mémoires vivantes, les conseillers et éducateurs essentiels de la nation sénégalaise.

Enfin, cette initiative a bénéficié du soutien d’institutions majeures, dont le Ministère de la Santé, la Mairie de Dakar, l’Université Cheikh Anta Diop, ainsi que des centres de gériatrie et des clubs de randonneurs. Une collaboration qui vise à pérenniser ces actions avec un calendrier régulier d’activités adaptées, renforçant la prévention, la sensibilisation et l’inclusion sociale des personnes âgées au Sénégal.

Ainsi, la randonnée douce « Dokhontou Tawfekh » est bien plus qu’une marche : c’est un acte fort de solidarité, d’unité et d’espoir pour une société sénégalaise plus humaine et respectueuse de ses aînés. Elle incarne la volonté collective de promouvoir un bien-être durable, en valorisant chaque génération dans sa contribution à la nation.​

Regardez ?